www.blyszczyki.fora.pl

Wysłany: Pią 19:41, 28 Mar 2008

Idziesz na dyskotekę za kilka dni i chcesz ładnie wyglądać? Albo kolejne nudne spotkanie rodzinne? To właściwy temat!
Chcesz mieć płaski brzuch albo żeby twoja talia się zmniejszyła o 2 centymetry bigeyes

Co Pomoże?
Pij napar z mięty lub rumianku. Te zioła zmniejszają powstawanie gazów. Równie dobrze działają kminek i majeranek – łyżeczkę przypraw przeżuj i połknij, popijając wodą. Zielona herbata jest także dobra na trawienie.
Unikaj napojów gazowanych – bąbelki powodują wzdęcia i dodają centymetrów pasie. Najlepiej pić niegazowane napoje, najlepiej wodę mineralną. Soki mają dużo kalorii i są sztuczne...
Nie jedz chipsów, solonych orzeszków i słonych potraw. Odstaw też konserwy, wędliny i inne przetworzone produkty, które mają dużą ilość sodu – pierwiastka (sól kuchenna to chlorek sodu), który zatrzymuje wodę w organizmie powoduje wzdęcia. Jeżeli nie możesz wytrzymać od chipsów, zjedz chrupki kukurydziane(dla dzieci xD) albo wafle ryżowe.
Zrezygnuj z gumy! Podczas żucia jej może dochodzić do połykania powietrza, co powoduje wzdęcia. Kup sobie landrynki, jedz jedną dziennie gdy chce ci się coś słodkiego
Wypij kawę zbożową. Doda Ci wigoru, odpędzi sen oraz zadziała moczopędnie, pomagając usunąć z organizmu nadmiar wody. Podobnie działa napar z mniszka lekarskiego.

Ubranie, wygląd...
Odwróć uwagę
Pokaż to, co masz ładnego. Wyeksponuj piękne ramiona, by odwrócić uwagę od zbyt obfitych bioder. Dodatki – kolczyki, naszyjnik – przyciągną uwagę ku twojej twarzy i odwrócą uwagę od reszty.
Wybierz wyszczuplające materiały: matowe aksamity, dzianiny, jedwabie. Unikaj błyszczącego atłasu, który wyeksponuje każdą fałdkę.
Noś się na czarno – czerń jest modna, wydłuża i wyszczupla sylwetkę. Jeśli dobrze się w niej czujesz, okryj się nią od stóp do głów.
Włóż wyszczuplającą bieliznę. Może Ci ująć parę kilogramów. Wybieraj tą, która zawiera lycrę – jest elastyczniejsza, wygodniejsza i dokładnie opina ciało.
Wysokie obcasy – są niewygodne, ale nic tak jak one nie potrafi dodać sylwetce smukłości i lekkości. Wybierz buty, które są dla ciebie wygodne i eleganckie.

Wysłany: Sob 9:43, 29 Mar 2008

A masz taką dietę jak PRZYTYĆ o 2 cm w talii? :( Akurat to jest mi najbardziej teraz potrzebne.

Wysłany: Sob 14:45, 29 Mar 2008

He he w talii. Ćwicz, mięśnie w talii się rozszerzą xD

Chyba trudno przytyć tyle ile się chce.. Ba ! Mój tata schudł 10 kg w 1,5 miesiąca ;P
Tak jakoś. Może przez to, że chodzi codziennie na działkę do moich piesków ? =]

Moja mam z depresji schudła 20kg w 1,5 miesiąca :/

Najlepsza dieta jest bezglutenowa najbardziej skuteczna i najszybciej widać efekty po niej ale powiem ci że jest dość droga.

tez slyszalem o takiej diecie, co raz wiecej osob chwali, az sie zastanawiam ile w tym prawdy :)

Wysłany: Czw 22:32, 24 Mar 2016

nie wiem czy czasem z glutenem to nie jest jakies oszustwo zeby na tym zarobic..