www.blyszczyki.fora.pl
Dziewczyny To My!!!
Napisz odpowiedź
Forum www.blyszczyki.fora.pl Strona Główna
»
Diety
» Napisz odpowiedź
Napisz odpowiedź
Użytkownik:
Temat:
Treść wiadomości:
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje:
HTML:
NIE
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
$1
Kod potwierdzający:
$3
Przegląd tematu
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="ttb"> <tr> <td><img src="http://picsrv.fora.pl/fiapplepink/images/tt12_l.gif" width="10" height="12" alt="" /></td> <td class="tt12bkg"><img src="http://picsrv.fora.pl/fiapplepink/images/spacer.gif" width="200" height="12" alt="" /></td> <td><img src="http://picsrv.fora.pl/fiapplepink/images/tt12_r.gif" width="10" height="12" alt="" /></td> </tr> </table> <table border="0" cellpadding="3" cellspacing="1" width="100%" class="forumline"> <tr> <th width="22%">Autor</th> <th>Wiadomość</th> </tr> <tr> <td width="22%" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name="" id=""></a>Sybilla</span> <br /> <img src="http://picsrv.fora.pl/fiapplepink/images/spacer.gif" alt="" width="150" height="1" /></td> <td class="row1" valign="top"> <table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td><img src="http://picsrv.fora.pl/fiapplepink/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" /><span class="postdetails">Wysłany: Sob 16:48, 14 Sty 2017 Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td><hr /></td> </tr> <tr> <td class="postbody">A ja tam lubię jedzonko i może zbyt chuda to nie jestem, ale nie umiem sobie odmówić pysznego jedzonka:) uwielbiam kuchnię polską, włoską i amerykańską. Z włoskiej makarony, z polskiej pierogi i biog a z amerykańskiej to steki, burgery i frytki:) Mniam palce lizac</td> </tr> </table> </td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spacerow"><img src="http://picsrv.fora.pl/fiapplepink/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" valign="top" class="row2"><span class="name"><a name="" id=""></a>Olivier88</span> <br /> <img src="http://picsrv.fora.pl/fiapplepink/images/spacer.gif" alt="" width="150" height="1" /></td> <td class="row2" valign="top"> <table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td><img src="http://picsrv.fora.pl/fiapplepink/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" /><span class="postdetails">Wysłany: Czw 14:26, 22 Wrz 2016 Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td><hr /></td> </tr> <tr> <td class="postbody">I jak tam efekty tej diety?</td> </tr> </table> </td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spacerow"><img src="http://picsrv.fora.pl/fiapplepink/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name="" id=""></a>Wera</span> <br /> <img src="http://picsrv.fora.pl/fiapplepink/images/spacer.gif" alt="" width="150" height="1" /></td> <td class="row1" valign="top"> <table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td><img src="http://picsrv.fora.pl/fiapplepink/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" /><span class="postdetails">Wysłany: Czw 19:01, 19 Cze 2008 Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td><hr /></td> </tr> <tr> <td class="postbody">Fajnie masz, że ćwiczysz tańce i akrobatykę :< Ja nie mam czasu, bo nauka na pierwszym miejscu <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/redface1.gif" alt=":hamster_redface:" border="0" /></td> </tr> </table> </td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spacerow"><img src="http://picsrv.fora.pl/fiapplepink/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" valign="top" class="row2"><span class="name"><a name="" id=""></a>Karbownica</span> <br /> <img src="http://picsrv.fora.pl/fiapplepink/images/spacer.gif" alt="" width="150" height="1" /></td> <td class="row2" valign="top"> <table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td><img src="http://picsrv.fora.pl/fiapplepink/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" /><span class="postdetails">Wysłany: Czw 17:42, 19 Cze 2008 Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td><hr /></td> </tr> <tr> <td class="postbody">Noo nie wiem. Nie ma u mnie dnia bez batonika i chrupków ! . Ale codziennie tańczę i ćwiczę akrobatykę, więc nie mam nadwagi =D</td> </tr> </table> </td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spacerow"><img src="http://picsrv.fora.pl/fiapplepink/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name="" id=""></a>Wera</span> <br /> <img src="http://picsrv.fora.pl/fiapplepink/images/spacer.gif" alt="" width="150" height="1" /></td> <td class="row1" valign="top"> <table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td><img src="http://picsrv.fora.pl/fiapplepink/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" /><span class="postdetails">Wysłany: Czw 8:44, 19 Cze 2008 Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td><hr /></td> </tr> <tr> <td class="postbody">Ale ta dieta jest dla ,,grubasków" :> A to, że jesteś szczupła oznacza, że dbasz o swoje zdrowie <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/icon_syda.gif" alt="heart" border="0" /></td> </tr> </table> </td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spacerow"><img src="http://picsrv.fora.pl/fiapplepink/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" valign="top" class="row2"><span class="name"><a name="" id=""></a>Karbownica</span> <br /> <img src="http://picsrv.fora.pl/fiapplepink/images/spacer.gif" alt="" width="150" height="1" /></td> <td class="row2" valign="top"> <table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td><img src="http://picsrv.fora.pl/fiapplepink/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" /><span class="postdetails">Wysłany: Śro 17:43, 18 Cze 2008 Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td><hr /></td> </tr> <tr> <td class="postbody">Dieta ? I tak jestem chuda ;p</td> </tr> </table> </td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spacerow"><img src="http://picsrv.fora.pl/fiapplepink/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name="" id=""></a>Wera</span> <br /> <img src="http://picsrv.fora.pl/fiapplepink/images/spacer.gif" alt="" width="150" height="1" /></td> <td class="row1" valign="top"> <table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td><img src="http://picsrv.fora.pl/fiapplepink/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" /><span class="postdetails">Wysłany: Śro 9:56, 18 Cze 2008 Temat postu: Dieta z przekąskami</span></td> </tr> <tr> <td><hr /></td> </tr> <tr> <td class="postbody">DZIEŃ 1 <br />- śniadanko <br />*szklanka gorzkiej herbaty (słabej) lub soku owocowego <br />*jogurty <br />*wafel ryżowy <br />-przekąska przed obiadowa <br />*owoc lub warzywo ( pamiętaj owoce ograniczaj do 3-4 dziennie, bo jedzenie ich więcej też tuczy , warzywa jedz bez ograniczeń) <br />*pij też dużo niegazowaniej wody mineralnej ! <br />-Obiad <br />*chude mięso , ryż, ryby talerz zupy warzywnej ( oczywiście nie wszystko od razu wybierz to co ci najbardziej smakuje ) ! <br />-podwieczorek <br />*warzywo lub owoc , wafle ryżowe ( rub tak aby oszukać głód) <br />-Kolacja <br />*szklanka słabej ,gorzkiej herbaty , jogurt, pomidor (pamietaj kolacje jedz przed godzina 19.30 , pamiętaj tez o tym aby nie solić warzyw ,to też tuczy) <br /> <br />Dzięki tej diecie możecie ułożyć swój jadłospis, daje wam podstawy do zamiany niektórych pokarmów na inne mniej kaloryczne :> <br />Np. chipsy - wasa chips light (smakuje jak chipsy a jeden wafelek ma 16kcl) <br />albo krakersy - wafle ryżowe <br />:> Jedzcie także owsiankę po niej nie chcę się słodyczy, bo reguluje zapotrzebowanie na cukry w naszym organizmie. Ale dla grubasków polecam taką jednodniową dietkę :></td> </tr> </table> </td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spacerow"><img src="http://picsrv.fora.pl/fiapplepink/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> </table> <table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="ttb"> <tr> <td><img src="http://picsrv.fora.pl/fiapplepink/images/tb12_l.gif" width="10" height="12" alt="" /></td> <td class="tb12bkg"><img src="http://picsrv.fora.pl/fiapplepink/images/spacer.gif" width="200" height="12" alt="" /></td> <td><img src="http://picsrv.fora.pl/fiapplepink/images/tb12_r.gif" width="10" height="12" alt="" /></td> </tr> </table>
Forum www.blyszczyki.fora.pl Strona Główna
»
Diety
» Napisz odpowiedź
Skocz do:
Wybierz forum
Zegarek
----------------
Czas
Rozmowy
----------------
Pogaduszki
Przywitaj sie!
Chat
Gry
Psychotesty itd.
O nas
----------------
Szminka Czy Błyszczyk?
Nasza Moda
Nasze Koffane Zwierzaczki
Szkoła...
Historie i..... Podróże!
Choroby
Miłość
Mroczny Zakątek
----------------
Emo i....Czachy!
Czarny Rlz! ;)
Chłopaki :D
----------------
Ideał Chlopaka
Złamane serce
Feministyczny zakątek
Porady
----------------
Uroda
Kosmetyki
Diety
Zabawa na calego!
----------------
Zabawy forumowe ;]
Spaaaam ;P
Wasza twórczość!
----------------
Galeria rysunkowa
Galeria tekstowa
Kącik naukowy
----------------
Książki
Forum
----------------
Pomoc na forum ;)
Regulaminy
Newsy
Grupy
Reklamy
Reklamy naszego forum
Chat
----------------
Shout box
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2002 phpBB Group ::
FI Theme
Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Regulamin
